2017.12.05. Újratervezés

22:13

Legszívesebben felkötném magam... 

Napokig csak zabálok, aztán hirtelen azt veszem észre, hogy már megint közeleg a karácsony és az újév, és én messzebb vagyok a célomtól, mint valaha. A terv az volt, hogy 15.-ére 62 kg leszek, az újévet pedig már 60 kg alatt kezdem, és a kalóriabázis szerint totál esélytelen, hogy ezt elérjem. Ráadásul részben igazat kell adnom neki, mert az akaraterőm az elmúlt pár napban a béka segge alatt volt. Végig sem merem gondolni, hogy mit ettem csak ma... Igyekszem nem rágódni ezen. Igen, elcsesztem, de még mindig van pár nap 15.-éig, plusz még egy kicsi az újévig, szóval itt az esély, hogy javítsak valamennyit a helyzeten. 

Az önkínzó tervem a következő: kedd estétől péntek estig 72 óra fast, pénteken este kilenc után vacsora, de csakis zöldség-gyümölcs. A hétvégén szintén fast, plusz mindkét nap hashajtó. A következő héten pedig hétfő-kedd fast, szerdán zöldség-gyümölcs, és este egy kicsi a vacsorából, hogy keresztanyám békén hagyjon, és mert csütörtökön vizsgám lesz, amin nem szeretnék összeesni. Csütörtökön és pénteken megint fast, hogy péntek estére a lehető legkevésbé legyek dagadt. A 62 kg-t valószínűleg nem fogom tudni elérni addigra, de a 63 vagy a 64 is jobb annál, mint ami most van.

Alapvetően egész jó kis tervnek hangzik, az igazi kérdés, hogy sikerül-e betartanom. Holnap reggel mérek, nem tudom, most mennyi lehetek pontosan, de biztos, hogy túl nagy számot látok majd a mérlegen...

Elegem van abból, hogy állandóan csalódást okozok magamnak. Mindig az jár a fejemben, hogy ha nem cseszném el folyton, már rég elértem volna a célom. Komolyan akarom ezt venni. Nem akarok többet elbukni. Vékony akarok lenni. Vékonynak kell lennem ahhoz, hogy végre olyan életem legyen, amilyet szeretnék.

2017.10.22.

13:31

A tegnapi binge, majd hashajtózás után ma 67,5 kg-t mutat a mérleg. Örülök, mert este még 68,3 volt, ugyanakkor ha arra gondolok, hogy két hete még 65,9 voltam, akkor legszívesebben teljes erőből lefejelném az asztalt...

Elég motiváltnak érzem magam, plusz egyedül vagyok itthon egész nap, szóval a mai terv az fast. Igaz, nem a hivatalos verziója, hanem a Lucy-féle fast, amikor a zero kalóriás üdítők még beleférnek a napba. Azért szoktam így csinálni, mert valóban nulla kalóriás innivaló az csak a víz és az üres tea, és ha éhgyomorra teát iszok, azt nem bírja a gyomrom, és borzalmas hányingerem lesz tőle,a víz pedig ízetlen, és én általában azért rontom el a fastot, mert hiányoznak az ízek. Szóval a zero üdítők a megoldásom erre. 

Most nagyjából fél kettő van, ami azt jelenti, hogy jelenleg kicsit több mint 12 órája fastolok. Ma még nem is ittam, ilyenkor mindig félek, hogy attól csak éhes leszek. Még mindig pizsiben vagyok, szóval most megyek, felöltözök, és elkezdem csinálni a dolgaimat. Majd még írok, hogy hogy haladok.

17:04
Voltam boltban, feltankoltam zero üdítőkből mára és holnapra.  Mikor hazajöttem, kidobtam minden kaját, amit esetleg megkívánnék, szóval ha minden jól megy, nem fogom tudni elrontani a fastot. Kábé egy órája megittam egy zero Monstert (15), ami nagyon jól eltelít, úgyhogy egyáltalán nem vagyok éhes. Nehezen bírom ki, hogy ne mérjem meg magam óránként, de tudom, hogy a folyadék súlya miatt többet mutatna a mérleg, mint amennyi valójában vagyok, és csak kiborulnék a nagy szám miatt. Majd csak holnap reggel mérek. Nagyon örülnék, ha addigra már 67 alatt lennék, de általában fast alatt is szörnyen lassan fogyok, szóval nem nagyon reménykedem.
Bár éhes nem vagyok, viszont baromira fázok, és szédülök is, de ezek csak a szokásos dolgok, ebből tudom, hogy jól haladok. Felöltözök még jobban, aztán nekiállok tanulni, mert azt is kell valamikor, és legalább eltereli a figyelmemet a fastról.

Bemutatkozás

Hello!

   Íme egy újabb blog. Egy blog, amit azért hoztam létre, hogy elterelje a figyelmemet mindenről, és csak Anával foglalkozzam. Korábban is vezettem már blogot, akkoriban rengeteget segített nekem, és a visszajelzések alapján nektek is, remélem, ez most is így lesz. 

   A nevem Lucy, 18 éves lány vagyok, és a legnagyobb vágyam, hogy lefogyjak. Úgy gondolom, hogy a jelenlegi alakom hátráltat az élet minden területén (iskola, munka, barátok, szerelem), mert az önbizalmam legjobb esetben is a béka segge alatt van.

Jelenlegi méreteim: 173 cm (5,8")

                                68 kg (150 lbs)

Álomsúlyom: 49 kg

   A súlyomon kívül a magasságomat is utálom. A legtöbb barátnőm alacsonyabb nálam, és mindegy, hogy mit csinálnak, őket mindig mindenki cukinak, aranyosnak tartja, bárki fel tudja emelni őket, és tényleg mindenki szereti őket. Ellenben a magas lányokat az emberek nem gondolják aranyosnak, sosem kapják fel őket csak úgy, és a legapróbb túlsúly is azonnal meglátszik rajtunk. Azonban sajnos a magasságomon nem tudok változtatni, de próbálom azzal kompenzálni, hogy vékony leszek, hogy törékenynek látszódjak, ne fojtsam meg azt, akinek esetleg az ölébe ülök, és ne utáljam magam a rövidnadrágokban, bikinikben még a szokásosnál is jobban.

   A lényeg, hogy ezen a blogon fogom vezetni, hogy mit eszem, mennyit mozgok, leírom majd a tapasztalataimat, néhány tanácsot, és a lehető legtöbb inspiráló gondolatot, képet osztom majd meg veletek. Egyrészt, hogy eltereljem a figyelmemet az éhségről, és emlékeztessem magam a célomra, és azért is, hogy nektek is segíteni tudjak egy kicsit.

Maradjatok erősek, és küzdjetek tovább a tökéletességért!

Ölel, Lucy